Kaj je dry needling?
Dry needling oziroma suho iglanje je terapevtska tehnika, pri kateri fizioterapevt uporablja zelo tanke, sterilne igle za obravnavo bolečih in napetih mišičnih točk, imenovanih miofascialne prožilne točke (trigger points).
Te igle ne vsebujejo nobenih zdravil, zato govorimo o suhih iglah. Namen tehnike je sprostitev lokalne mišične napetosti, izboljšanje prekrvavitve in normalizacija delovanja mišičnega tkiva.
Dry needling temelji na sodobnih znanstvenih spoznanjih o delovanju mišično-skeletnega sistema in nevrofiziologije bolečine.
Kdaj se odločamo za dry needling?
Za dry needling se odločamo predvsem takrat, ko so bolečine posledica preobremenjenih, zakrčenih ali slabo delujočih mišic. Najpogosteje se uporablja pri:
- kroničnih ali ponavljajočih se mišičnih bolečinah
- lokalnih bolečih točkah v mišicah (trigger pointih)
- bolečinah v vratu, ramenih, križu in zadnjici
- športnih poškodbah in preobremenitvah
- glavobolih mišičnega izvora
- omejeni gibljivosti, povezani z mišično napetostjo
Tehnika se vedno izvaja po natančnem pregledu in ni primerna za vsakogar, zato je strokovna presoja ključna.
Kakšne učinke lahko pričakujemo?
Po dry needlingu lahko pričakujemo tako kratkoročne kot dolgoročne pozitivne učinke, med katerimi so najpogostejši:
- zmanjšanje mišične napetosti in bolečine
- izboljšana gibljivost in funkcija mišic
- hitrejše okrevanje po obremenitvah ali poškodbah
- boljša toleranca na gibanje in vadbo
- zmanjšanje ponavljajočih se bolečin
Po terapiji se lahko pojavi blaga mišična občutljivost, podobna mišični utrujenosti, ki običajno izzveni v nekaj dneh. Dry needling se pogosto kombinira z aktivno vadbo in drugimi fizioterapevtskimi tehnikami za optimalne in dolgotrajne rezultate.
Naslednji korak
Vsaka obravnava je prilagojena posamezniku. Za varno in učinkovito izvedbo je ključen uvodni pregled, na katerem določimo najboljši pristop za vaše trenutno stanje.
Preveri cenik