Kaj sta kineziotaping in bandažiranje?
Kineziotaping in bandažiranje sta podporni fizioterapevtski tehniki, ki se uporabljata za razbremenitev, stabilizacijo in podporo mišic, sklepov ter mehkih tkiv.
Kineziotaping uporablja elastične trakove, ki se namestijo na kožo z namenom izboljšanja mišične funkcije, prekrvavitve in propriocepcije, brez omejevanja gibanja.
Bandažiranje pa vključuje uporabo neelastičnih ali delno elastičnih povojev, s katerimi zagotavljamo večjo stabilnost sklepov in zaščito obremenjenih struktur, zlasti pri športnih aktivnostih ali po poškodbah.
Kdaj se odločamo za kineziotaping in bandažiranje?
Za kineziotaping in bandažiranje se odločamo v različnih fazah rehabilitacije, preventive ali športne aktivnosti. Najpogostejše indikacije so:
- mišične in sklepne bolečine
- nestabilnost sklepov
- preobremenitvene poškodbe
- oteklina in vnetna stanja
- rehabilitacija po poškodbah
- podpora med športno aktivnostjo
- preventiva pred poškodbami
Izbira tehnike je odvisna od cilja obravnave, stopnje stabilnosti in posameznikovih potreb.
Kakšne učinke lahko pričakujemo?
Ob pravilni uporabi kineziotapinga in bandažiranja lahko pričakujemo:
- zmanjšanje bolečine in mišične napetosti
- izboljšano stabilnost in podporo sklepom
- boljšo telesno zaznavo in nadzor gibanja
- zmanjšanje otekline
- večjo varnost pri gibanju in športu
- podporo celotnemu rehabilitacijskemu procesu
Kineziotaping in bandažiranje sta učinkovita dopolnitev ostalih fizioterapevtskih metod ter omogočata aktivno gibanje tudi med okrevanjem.
Naslednji korak
Vsaka obravnava je prilagojena posamezniku. Za varno in učinkovito izvedbo je ključen uvodni pregled, na katerem določimo najboljši pristop za vaše trenutno stanje.
Preveri cenik